檳榔的好壞，其實很多人都不知道，其實準確說起來檳榔也屬於植物，並且它可以用於藥材，而熱帶地區的人們往往都會把它的果實當做零食咀嚼，因為檳榔其實是含有多種微量元素的，它並非一無是處而是具有一定有益價值的，隨著其他中藥一同烹煮，便可以用於治療腸胃的良藥，並且古方中更是有記載可以用於殺蟲，化溼等功效，最有效果的就是用於祛除體內病菌。如此說起來，檳榔本身並不是有害物。不如像吃大棗那樣閒來無事就咀嚼些許如何，這可千萬不可，檳榔的藥用也是有醫學計量的，成熟的果實作為零食吃，往往會讓我們患得口腔疾病，因為製作成零食的檳榔往往都是用石灰水煮出的，長期食用連同這些不好的物質也會被食用進體內，特別影響健康，但是由於檳榔叫起來口口生津更是讓許多朋友愛不釋手，長時間食用產生了檳榔癮不說對消化系統也有極大地損傷，會逐漸喪失食慾，更是會損傷舌苔，造成味覺麻痺等。

檳榔營養價值很高，但是它對人體也有一定的副作用。如果長期嚼檳榔，可能會引起口腔黏膜下纖維性變，是導致口腔癌的直接原因。根據醫學統計，嚼食檳榔與口腔癌有密切的相關性。口腔癌的發生率，由於近年來嚼食檳榔人口的增加有逐漸上升的趨勢，嚼食檳榔的人罹患口腔癌的機率比一般人高20倍左右。