方法一：透過iCloud備份找回

如果你在誤刪了QQ聊天記錄之前有主動透過iCloud備份過手機裡面的檔案，那麼就可以透過該方法找回QQ聊天記錄。

這樣通訊錄就會恢復到我們的iPhone上了。

方法二：透過iTunes備份恢復

方法三：透過資料恢復工具恢復

在這向大家推薦一款專業的蘋果資料恢復工具——“蘋果恢復大師”。我們可以透過蘋果恢復大師的第一恢復模式：“透過裝置掃描恢復”，來找回通訊錄。

首先：如果你是登出iCloud賬戶導致的手機通訊錄丟失的話，你只需要在你的iPhone上重新登入你的iCloud賬號即可，你的iPhone會自動同步iCloud帳號中儲存的資訊到你的iPhone上。

其次：如果你不採用第一種方法，那麼我可以建議你採用iTunes恢復資料的方法來恢復通訊錄，iPhone連線iTunes，點選同步，即可將資料同步到iPhone中，不過此方法要求你之前必須在iTunes中做過備份，而且電腦需要用iCloud賬號進行授權，否則是不可行的。

第三種方法就是利用市面上所謂的資料恢復工具，但是我不建議你用，實際上我本人也沒有嘗試過，因為需要承擔隱私安全的風險。