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前三個月天天吃一塊蛋糕會有問題嗎?我不知道不能吃,結果最近基本天天吃了一塊,差不多兩三個星期了,會不會讓寶寶發育有問題呀?
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  • 1 # 凝媽悟語

    吃蛋糕沒有問題啊,一天一塊,量也不算大,不會對胎兒發育造成影響的,以後間歇性的吃就可以。

    吃蛋糕的好處

    蛋糕是甜味食品,口感綿軟,適合胃口不佳的孕婦食用。食用蛋糕,會覺得心情舒暢,我也喜歡吃。

    蛋糕也是麵粉做成的,也是主食的一種,含有人體需要的蛋白質,也能保證孕婦的營養。

    平時如果餓了,作為一個零食來補充能量也是不錯的選擇。

    吃蛋糕要注意的事項

    1、蛋糕糖分比較高,一次不要吃太多,吃太多,容易引起血糖升高,時間長了,胎兒容易變成巨大兒,生的時候不好生。

    2、蛋糕用油也是非常多的,所以也要少吃,容易變胖和營養過剩。

    3、最好吃新鮮的蛋糕,放入冰箱儲存後,要充分恢復室溫再吃。因為在冰箱內放過的蛋糕容易滋生細菌,吃後會引起腹痛、腹瀉等症狀,對自己和胎兒發育不利。

    4、如果自己會做蛋糕,最好自己做,自己做的可以控制油和糖的量,相對更健康。

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