回覆列表
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1 # 小姐妹的廚房
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2 # 怡媽媽
1.如果考慮樓主要求,建議使用豬油煎至成熟,火的把握很重要。
2.個人習慣,不粘鍋正反烹飪,使用豬油少許,成型快速翻面。
3.可以使用沸水,把雞蛋放入勺子中,加熱成型後的雞蛋圓而且不會出現炸制問題,相比較要求,這種方式更好控制。
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3 # 營養師小蕾
單面煎蛋可以先油煎後水煎
如果說口感呢,我是喜歡雙面煎的,兩面金黃,很香。但是如果希望用油更少吃得更健康呢,可以嘗試水煎法。
燒熱小煎鍋,倒入少量油,打入雞蛋。
中火煎1~2分鐘。
慢慢沿鍋邊澆一小匙水,或者直接用手沾水後灑進鍋裡。
等上十幾秒鐘讓水升溫燒開。
蓋上鍋蓋,熄火。
然後你就可以先去準備其他食物了,利用煎鍋的餘溫和水蒸汽燜5分鐘,蛋黃就可以凝固了。這樣可以做到一面金黃一面白。喜歡嫩一點或熟一點的就要多試幾次自己調整和掌握好時間了。
下面兩圖就是水煎蛋的兩面,湊合看看~~~
寶寶喜歡吃熟透的煎蛋,但是不喜歡吃煎蛋的鍋巴。如果一直用小火太慢,所以我都是放油後放雞蛋,然後加點開水,蓋上鍋蓋燜一會。也可以直接敲破雞蛋在碗裡蒸熟,也像沒有鍋巴的煎蛋