我當初生完孩子醫院醫生建議從2周開始吃，一直吃到2週歲左右。現在我家小寶一週歲了，夏天的時候經常呆在外面曬著太陽所以沒怎麼吃，現在天冷了我打算再買上吃著，也不是每天都吃，差不多隔一天吃一粒吧。我家吃的就是醫院開的星鯊，30塊錢左右24粒一盒，還可以。我見網上賣的比較火的瓶裝液體滴劑，什麼童年時光，還有澳洲的各種牌子，具體不知道效果如何，沒吃過。

DHA是可以吃的，但最好是在每年的春秋兩個季節吃就可以了，這兩個季節對寶寶的吸收最好，這個也不能過多的吃，如果吃得過多比如：寶寶骨骼過早長滿會影響他之後的身高發育。所有不能多吃，一般吃到八到十歲就可以了。

建議補充至6歲。

我家寶寶就是一直在吃智靈通的DHA。專家稱0-6歲這段時間是寶寶大腦快速發育的“黃金時間”，寶寶如果能在大腦發育“黃金時間”攝取足量的DHA，大腦發育更完善。而且DHA也是視網膜的重要組成成分，所以有利於提高寶寶的視力水平。智力和視力水平比未補充者高，寶寶無論是思維能力、學習能力、記憶力、反應能力等均有提高。