戒菸與體重增加沒有因果關係！我想，戒菸成功，展示你一定很有毅力，是自律性較強的人。對自己以後做事更成功充滿信心！心情好，食慾好。進食量也可能多了，而運動沒有相應增加，所以，體重漸漸增加了！建議，控制飲食量，多多進行體育鍛煉，體重不會再增，而身體就會越來越好！！

說說我的親身經歷，本人抽菸十年前幾年有一天忽然想到戒菸，憑自己的毅力就真戒了。我體重抽菸時候是110左右，戒菸後食慾大增一年內體重上到了160，太胖了也不舒服身體不靈活，後來我又把煙抽回來了 ，現在體重回到110了，對我來說抽菸跟體重有直接的關係

抽菸傷肺，肺與大腸互為表裡，戒菸後肺功能增強了，自然大腸功能也增強了，肺五行屬金，腎五行屬水，金生水，肺為腎的母親，腎司二便，消化系統改善了自然長胖了。

老鐵我說一下親身經歷，以前在長沙和前女友在一起，戒了整整一個多月，每次想抽菸就吃吃吃，胃口好像真的變好了，胖到了180斤，後來就成了前女友了，我現在在減肥每天跑步健身，和抽菸壓根不衝突，做自己想做的事就行了，

煙裡面的尼古丁有減肥作用，抽菸的人一旦戒菸，沒有了尼古丁的加持，肯定會胖。你看那些明星，哪個不是煙不離手，除了心理上的依賴，還有保持身材，減肥的需要。