嗯，靠喝茶減肥基本無望了！

上班族適合的茶！

1.喝茶，最重要的還是心情，心情不好，喝茶能讓你心情舒爽。心情好了，喝茶，茶的滋味更加好。

2.喝茶，重點還是你得喜歡，如果你喜歡隨手一泡，隨口一喝，可能還是綠茶好點了，買個高頸玻璃杯，泡綠茶，看著也舒服，喝著也是香氣不錯。

3.如果能更想養生，更想控制身體的節奏，那就普洱熟茶嘍，起碼熟茶控制油脂這個是ok的，也還是可以刮刮油的，話說普洱熟茶，以前可都是遊牧民族喜歡喝的，比如：清朝的滿族貴族們！

4.上班的時候，還是要是不是的走兩步，伸個懶腰，在窗戶邊眺望遠方，呼吸下流動的空氣。

5.最好的建議，普洱熟茶+合理的運動+更加合理的飲食習慣，你的贅肉也就慢慢消失了

！

喝茶，調節心情，調節狀態，調節身體，正確喝茶，會更加健康！

個人建議，綠茶是一個選擇，但不大好儲存，小量放辦公室喝喝可以，多了不行。看到有說普洱茶的，茶餅比較麻煩，還得撬開，一般還要潤茶洗茶。紅茶比較合適，好儲存，沖泡方便，對水溫要求也沒有那麼高，也更快出茶湯。烏龍茶很多要求沸水沖泡，辦公室飲水機往往達不到水溫要求。

上班族可以喝一些綠茶！綠茶有提神醒腦的功效！有助於上班族更加有精神的工作！綠茶一般有：龍井，信陽毛尖、安吉白茶，太平猴魁等等！