多啊，歐美地區盛行百年了，不只是比賽，日常也是騎單車比較多，比如：瑞士瑞典、英、法、德、意、美、日……說明騎行的益處大啊！

騎腳踏車運動好處很多。對自身而言，騎行運動是有氧運動，除了鍛鍊下肢外對心肺、腦反映也起到好的效果，堅持騎行還能降低三高和起到減肥的作用。城市騎車還是降低交通擁堵提高行進速度，零排放的綠色環保出行的時尚生活方式。

作為老百姓，任何運動，經濟上能不能承受是第一位，騎行，買車的吋候付一次，在以後很長的日裡，一分錢不花，不租場地，不限裝備，不分時間，推車出門就健身。

附加值超高，既可以解決交通問題，也能解決健康問題，順帶把旅遊問題也解決了，年青人還可以彰顯潮流和時尚，老年人解決年老多病的問題等等。

總而言之，既使不說運動健身，騎行，在生活中的實用性，早己物超所值，還有什麼理由不把騎行當生活方式呢？有空騎騎車，真好！

當然多啦，

可以鍛鍊身體

可以騎行旅遊

方圓兩百公里

山水美景美食

出門八方好友

輪行萬里路