最簡單的鑑定方法就是，孩子經常說“腿疼”或“肚子疼”！

生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象,多見於2-13歲生長髮育正常的兒童。那麼，孩子生長痛該怎麼辦呢？

一些父母認為寶寶之所以會出現生長痛是因為缺鈣了。盲目補鈣是不少父母容易走入的誤區。其實生長痛與是否缺鈣並沒有直接聯絡

另外，有一些緩解生長痛的方法

1，轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。因為家長的鼓勵和精神支援，有時甚至比藥物還有效。

2，可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。

3，生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

4，應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白

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下面帶來一套漫畫類科普“生長痛”的知識，帶給各位爸爸媽媽：