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1 # 土著哥的Vlog
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2 # 楊氏菜譜
牛肩肉炒蘆筍的做法。
食材準備:
牛肩肉300克 蘆筍 10根 鹽 澱粉 薑末
製作步驟
1、將它切好的牛肉,提早用食用小蘇打和澱粉,生抽醃製,這樣牛肉會非常脆嫩。 2、蘆筍洗淨切斜段,下薑末爆鍋,炒牛肉後,馬上放蘆筍繼續急炒,加鹽、味精即可。 做這道菜僅需要2-3分鐘即可,簡單快捷,蘆筍鮮嫩,牛肉脆嫩。口感非常好!
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3 # 自若微風v
用料
牛肩肉 適量 花生油 少許 生抽 少許 姜粉 少許 孜然粉 少許 迷迭香切片 適量 羅勒碎 適量 黑胡椒粉 少許 鹽 少許 紅糖粉 少許
步驟1
混合調料(少許花生油、生抽、姜粉、孜然粉)將牛肩肉切片放入混合調料中醃製約2小時,不時攪拌。
步驟2
提前至少4小時用清水浸泡竹籤,將牛肩肉片均勻穿上竹籤;混合調料(少許花生油、紅糖粉),將混合調料均勻塗抹在肉串雙面,再均勻撒上少許鹽、黑胡椒粉,適量迷迭香切片、羅勒碎。放入烤箱220°,上下火,中層,約15分鐘
牛肩肉,顧名思義就是牛肩部的肉,很多朋友不知道用牛肩肉如何來做菜。這牛肩肉是由互相交叉的兩塊肉組成,纖維較細,口感滑嫩。適合燉、烤、燜,咖哩牛肉。 至於牛肩肉片怎麼來做菜,其實我們平時吃的最多的,最熟悉的就是水煮牛肉,那麼牛肩肉片還有其他的做法嗎?有的,現在正值春季,蘆筍大量上市,接下來就為大家介紹牛肩肉炒蘆筍的做法。
食材準備:
牛肩肉300克 蘆筍 10根 鹽 澱粉 薑末
製作步驟
1、將它切好的牛肉,提早用食用小蘇打和澱粉,生抽醃製,這樣牛肉會非常脆嫩。 2、蘆筍洗淨切斜段,下薑末爆鍋,炒牛肉後,馬上放蘆筍繼續急炒,加鹽、味精即可。 做這道菜僅需要2-3分鐘即可,簡單快捷,蘆筍鮮嫩,牛肉脆嫩。口感非常好!