這個問題正是我當前的處境，最近一段時間工作，生活壓力特別大。生活各種不順心，工作專案向前推進很難。但是沒有辦法，生活還的繼續，工作也得一點一點的往前做，怎麼辦呢？
1、上週和這周把一部分工作提前做了，把小組工作安排好，下週請假3天。明天早上的飛機✈️回家，陪陪親愛的老媽，其實也是讓老媽陪我，釋放釋放壓力。和幾個小侄女小侄子玩玩，開懷的笑一笑。
家，老媽，永遠是避風港，在那裡休養一下自己，滿血復活了，繼續。
2、看書，最近看摩西奶奶的《人生隨時可以重來》，俞敏洪的《我曾走在崩潰的邊緣》。看書可以讓自己靜下心來，給自己以激勵。別人在那麼難的情況下都堅持下來了，自己這點挫折算什麼。
3、平時怕胖不吃的東西，先吃幾天，過過嘴癮。就像沈眉莊說的，整天剋制又有什麼用，還不能隨心所欲一回了。
4、已經訂了中秋和十一的旅遊路線，旅遊讓我們放鬆心情，還能漲知識，長見識，一舉兩得，多好。
我這一段時間的自我調節，已經好一點了，你可以根據自己的情況，試試了。
個人情況，僅供參考。
這個問題正是我當前的處境，最近一段時間工作，生活壓力特別大。生活各種不順心，工作專案向前推進很難。但是沒有辦法，生活還的繼續，工作也得一點一點的往前做，怎麼辦呢？
1、上週和這周把一部分工作提前做了，把小組工作安排好，下週請假3天。明天早上的飛機✈️回家，陪陪親愛的老媽，其實也是讓老媽陪我，釋放釋放壓力。和幾個小侄女小侄子玩玩，開懷的笑一笑。
家，老媽，永遠是避風港，在那裡休養一下自己，滿血復活了，繼續。
2、看書，最近看摩西奶奶的《人生隨時可以重來》，俞敏洪的《我曾走在崩潰的邊緣》。看書可以讓自己靜下心來，給自己以激勵。別人在那麼難的情況下都堅持下來了，自己這點挫折算什麼。
3、平時怕胖不吃的東西，先吃幾天，過過嘴癮。就像沈眉莊說的，整天剋制又有什麼用，還不能隨心所欲一回了。
4、已經訂了中秋和十一的旅遊路線，旅遊讓我們放鬆心情，還能漲知識，長見識，一舉兩得，多好。
我這一段時間的自我調節，已經好一點了，你可以根據自己的情況，試試了。
個人情況，僅供參考。