回覆列表
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1 # 抹茶千千
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2 # TT琪思妙想
哈哈，這有可能是基因的問題，有些人就是怎麼吃都吃不胖，而有些人喝涼水都能長胖，這真的不是誇張。我的一個高中同學就是這樣。
當然除了基因問題，還有一些其他的可能，比如體內缺乏消化糖類的酶，不容易吸收此類物質，因此吃在多的糖也是無用的！不會增加體內的糖分含量。
就像是東方人和西方人相比，東方人體內缺乏消化奶類蛋白質的一種酶，這樣就導致很多東方人喝了牛奶之後就會產生腹瀉的後果，與此同理。
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3 # 手機使用者6754987132
我感覺是跟體質有關吧！我喜歡吃甜食，巧克力，奶油之類的都喜歡吃，還喜歡吃宵夜，吃了就睡，從沒長胖，懷孕期間也只胖肚子全身都沒胖，生完寶寶一出月子就恢復了，而且我很懶，從不鍛鍊，逛街也少，出門都坐車，別人都問我保持身材有什麼訣竅，其實就是天生的而已
肥胖不僅跟食物的攝入量和輸出量有關，還和基因有關。
有些人喝口水都會胖，有些人吃很多也不胖，這種就跟基因有關。我高中的一個同學，特別能吃，無肉不歡，而且睡覺前也會加餐，可就是不胖。大學一個學姐，為了增肥一天五頓飯，而且每頓吃的都不少，可是還是驚人的瘦！我，每天注意飲食，不敢多吃，有時間還會運動一會，可就是瘦不下來。
掌握正確吃甜食的方法也可以避免自己變胖，每次吃甜食前吃些蔬菜水果，每次吃甜食不要吃太多，吃的時候也不要吃太快，吃完之後要注意運動。