排骨湯味道鮮美,營養豐富。煮湯時,如能放點醋,可使骨頭中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,營養價值更高。此外,醋還可以防止食物中的維生素被破壞。所以做排骨湯時放些醋好。 因為排骨湯裡面本身自帶有油份了,如果你是想用植物油調料和增加營養是可以適當加一點點,煮湯的時候你可以考慮放火麻油吧,對健康長壽有幫助 麻油排骨湯 配料 主料:排骨 輔料:香菇、胡蘿蔔、洋蔥、銀杏、大棗、雞蛋、水芹、松籽、白蘿蔔 調料:醬油、蔥花、蒜泥、白糖、胡椒麵、香油、牛骨湯。 2。操作過程
1、煮好的牛骨湯倒入碗裡,放入牛骨,燒開;
2、白蘿蔔切片,放入碗裡一起熬,加入白胡椒粉、蒜泥、雞蛋黃、蔥花,撇去浮沫即成排骨湯;
3、鍋入油,倒入牛排骨,加水、醬油調色;
4、倒入紅棗、白蘿蔔、胡蘿蔔、香菇片,加蓋煮開;
5、加鹽、白糖、白胡椒粉、蒜泥翻炒,倒入煎好的水芹塊、銀杏、半個雞蛋,加入醬油;
6、加香油和松籽就成燉牛排骨了。
排骨湯味道鮮美,營養豐富。煮湯時,如能放點醋,可使骨頭中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,營養價值更高。此外,醋還可以防止食物中的維生素被破壞。所以做排骨湯時放些醋好。 因為排骨湯裡面本身自帶有油份了,如果你是想用植物油調料和增加營養是可以適當加一點點,煮湯的時候你可以考慮放火麻油吧,對健康長壽有幫助 麻油排骨湯 配料 主料:排骨 輔料:香菇、胡蘿蔔、洋蔥、銀杏、大棗、雞蛋、水芹、松籽、白蘿蔔 調料:醬油、蔥花、蒜泥、白糖、胡椒麵、香油、牛骨湯。 2。操作過程
1、煮好的牛骨湯倒入碗裡,放入牛骨,燒開;
2、白蘿蔔切片,放入碗裡一起熬,加入白胡椒粉、蒜泥、雞蛋黃、蔥花,撇去浮沫即成排骨湯;
3、鍋入油,倒入牛排骨,加水、醬油調色;
4、倒入紅棗、白蘿蔔、胡蘿蔔、香菇片,加蓋煮開;
5、加鹽、白糖、白胡椒粉、蒜泥翻炒,倒入煎好的水芹塊、銀杏、半個雞蛋,加入醬油;
6、加香油和松籽就成燉牛排骨了。