紅茶是一種比較健康的茶，世界知名紅茶有安徽的祁門紅茶、簡稱祁紅，是中國傳統功夫紅茶的珍品，為歷史名茶，出產於19世紀後期，是世界三大高香茶之一，有“茶中英豪”，“群芳最”，“王子茶”等美譽。但是每天什麼時候喝紅茶最好很多人都不清楚。 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強。那麼對於紅茶呢?紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對潰瘍也有一定治療效果。不過在飯前飯後半小時內最好還是不要喝茶。 紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，也就可以使人飲食大增，從而吸收更多的能量，會不會減肥關鍵在於飲茶時間的掌握。每天什麼時候喝紅茶最好?飯前或飯後1小時飲紅茶。可以幫助胃腸消化、促進食慾。有利於增肥。而空腹或飯後立即飲紅茶會沖淡胃液，降低消化功能，影響食慾和消化吸收，這時就可以減肥。睡前不飲茶，飲茶會使人興奮，難以入睡，因此你睡前不宜飲茶。
紅茶是一種比較健康的茶，世界知名紅茶有安徽的祁門紅茶、簡稱祁紅，是中國傳統功夫紅茶的珍品，為歷史名茶，出產於19世紀後期，是世界三大高香茶之一，有“茶中英豪”，“群芳最”，“王子茶”等美譽。但是每天什麼時候喝紅茶最好很多人都不清楚。 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強。那麼對於紅茶呢?紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對潰瘍也有一定治療效果。不過在飯前飯後半小時內最好還是不要喝茶。 紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，也就可以使人飲食大增，從而吸收更多的能量，會不會減肥關鍵在於飲茶時間的掌握。每天什麼時候喝紅茶最好?飯前或飯後1小時飲紅茶。可以幫助胃腸消化、促進食慾。有利於增肥。而空腹或飯後立即飲紅茶會沖淡胃液，降低消化功能，影響食慾和消化吸收，這時就可以減肥。睡前不飲茶，飲茶會使人興奮，難以入睡，因此你睡前不宜飲茶。