有眼袋可以用按摩的方法促進血液流通，還可以多吃一些補養氣血以及活血化瘀的食物或者是藥材調理，這是最直接的方法。如果總是會有眼袋而且眼袋很大，就一定要當心了，因為非常有可能是因為脾虛。

脾臟負責運化五穀，脾臟虛弱會對肌肉的功能以及脂肪的代謝產生很不利的影響。人的面板和肌肉會因此而營養缺乏，變的鬆弛而且沒有彈性和光澤。時間長了的話就很容易造成眼瞼下垂，從而形成眼袋。這個時候想要消除眼袋，最根本的辦法自然就是調理脾虛，補養身體

這個時候，一定的飲食調理是很有必要的。要多吃穀物以及魚類，或者是紅棗、蓮子、扁豆、南瓜、櫻桃等等具有補養脾胃的效果的食物。從中醫的角度來說，脾胃是人體的根本，所以一定要特別的注意，平時飲食要注意不能太熱太涼，還要注意按時休息

而一定的中藥調理也是很有必要的。最好選用哪些藥食同源的藥材，比如紅棗、薏米、阿膠等，或者是當歸、茯苓、黨參、白朮等。用來熬湯做粥或者是泡水喝都是可以的

總的來說，身體健康的事情，就要事事不可大意。眼袋出現了不僅是影響顏值，更是身體問題的一個訊號，一定不要置之不理