痰分五種：寒痰、熱痰、風痰、溼痰、燥痰

1、寒痰 痰質清稀色白，一般由外感風寒或脾腎虛寒引起。外感風寒就是風熱感冒，建議去買感冒藥。脾腎虛寒可以長期喝熟普洱。

2、風痰 痰白而多泡，一般由痰擾肝經引起。風痰又分外風和內風。內風呢一般是肺部不適引起的，會有咳嗽或者哮喘的症狀，建議就醫。

3、熱痰 由邪熱侵肺或先受風或寒邪而發高熱數天後，津液燒灼而轉化為黃黏痰。也就是身體虛熱、煩熱，茶喝清熱的最好。比如花茶裡面的苦丁茶、青山綠水、菊花茶、苦瓜茶、薄荷茶等等，或者茶葉裡面的白茶。

4、溼痰 痰沒有具體的表現，一般是津液積留導致白色浠水（和你的口水差不多）。經常淋雨、常在潮溼、有水的環境裡，造成體內溼氣淤積。祛溼一般就是食療和改變生活環境。常吃薏米、赤豆、白蘿蔔、芡實、栗子、山藥、生薑等等（食材自行百度）。

5、燥痰一般是肺燥導致，伴有口乾舌燥、咳嗽喘促等症狀。痰狀如米粒般小而故。燥痰治以清肺潤肺。可以喝花茶，如甘草麥冬茶、桔梗甘草茶、蘆根黃芪茶、杭白菊、金銀花茶，也可以常喝綠茶、鐵觀音、白茶、黃茶等輕微發酵或未發酵的茶。

以上。