病情分析：

頭髮長油屬於皮脂分泌過剩，多見於年輕人群。

指導意見：

再好的洗髮水也是治標不治本，還是建議從身體內部調節。如飲食宜清淡，不吃辛辣刺激油膩易上火的東西，不飲酒。多吃蔬果多飲水，口服維生素B6片。保證足夠的睡眠，避免焦慮緊張等。

茶水護髮在洗完頭以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮先將頭髮洗淨，擦乾，然將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘以後用水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能使頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。另外，在洗完頭髮後，往頭髮上噴一些白醋，可使頭髮柔軟潤澤。

什麼洗髮水能讓頭髮變軟？這要看洗髮水整體的配方，成分，ph值。

如果洗髮水的ph值不穩定或者經過光照氧化變質都是對頭皮毛囊髮根及頭髮有很大傷害！而洗髮水的配方及所用的成分含量直接關係到頭皮毛囊吸收，這也將導致頭髮健康與否。

建議您選擇微弱酸性洗髮水，最好是檢測過無甲醛、雌激素、矽油、塑化劑、農藥、重金屬這類的產品。