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  • 1 # 使用者5452390345753

    只要是在早晨醒來後身體有各種不適的,如打不起精神、不想吃東西、不想做任何事情、心情煩燥、頭暈、頭痛、噁心、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、流鼻血、反胃、腹痛、拉肚子、腰痠、腰痛、背痛、手指僵硬等等,都是人體內的“虛”、“寒”所造成的。

    每天早晨剛醒,是人體血壓、血糖、體溫最低的時候。這時人還沒有進食,沒有能量補充進來,所以是人一天中氣血最虧的時候;這時身體還沒有活動、舒展開,所以也是一天中經脈最不疏通的時候。這種時候所表現出的現象都是身體最真實的面貌,如早上起來腰痠,起床後活動活動就消失了;起床後頭暈,慢慢過一會也會緩解;起床後頭痛,活動開了頭痛就減輕了等等,正因為只是在剛起床後發生的,一般都會很快消失或好轉,很少有人在意,就算去問醫生,也都說不要緊,沒什麼大問題。

    其實,這是身體在給你發出警告了,直接告訴了你身體的弱點在哪兒,你只要及時去注意,在一天的飲食和生活習慣上去進行糾正,這些小毛病就會很快消失。而如果你不知道身體發出的警告是什麼意思,又沒有及時地去改正,正所謂“小洞不補,大洞出苦”,以後身體狀況越來越差。

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