據瞭解僅有以下四類人群不適合吃燕窩： ①不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點的燕窩粥可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長髮育。 ②感冒過程中的人不適合吃燕窩。等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力，以後就會少得感冒了。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀就可以吃。 ③燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。但對位經治療或者癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子，被譽為‘美容基因’。但這類物質同樣可能作用域晚期癌細胞，促進其進一步生長，所以如果是未經治療或者癌症晚期患者，請不要食用。 ④對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克幹燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整2-3克/天/次。不過請務必購買不用藥水清洗的燕窩，有些商販用藥水洗燕，多快好省，當對人體健康有害，尤其會誘發過敏症狀。
據瞭解僅有以下四類人群不適合吃燕窩： ①不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點的燕窩粥可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長髮育。 ②感冒過程中的人不適合吃燕窩。等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力，以後就會少得感冒了。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀就可以吃。 ③燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。但對位經治療或者癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子，被譽為‘美容基因’。但這類物質同樣可能作用域晚期癌細胞，促進其進一步生長，所以如果是未經治療或者癌症晚期患者，請不要食用。 ④對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克幹燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整2-3克/天/次。不過請務必購買不用藥水清洗的燕窩，有些商販用藥水洗燕，多快好省，當對人體健康有害，尤其會誘發過敏症狀。