如果你看到菜裡有一點油都噁心犯膩的話， 需要先明確身體是否受到以下影響：

1、胃腸道疾病影響胃腸道疾病中包含淺表性胃炎、腸動力不足等，都可能會出現吃油膩的東西之後想吐的情況。

2、肝膽疾病影響

肝膽疾病中包含肝炎、膽囊炎等，在吃太油膩的食物的時候會對肝膽造成較大的刺激，而出現吃油膩的東西后噁心想吐的情況。

3、脾胃氣虛影響

脾胃氣虛，運化無力的人在吃太油膩的東西的時候，很容易因為對脂肪的消化力不足而出現想吐的情況。

脾胃氣虛主要症狀有：氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿等。

4、自身消化能力差

自身消化能力比較差導致的對於油膩的食物接受能力不足，也會出現吃太油的時候想吐。

題主需要檢查一下自己是哪裡出了問題，對症下藥比較好。

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