找到自己最佳狀態的時間。有的同學適合晚上學習，有的適合早上學習。根據自己的精神狀態調整自己的學習時間。

不要讓室內溫度過高。室內溫度過高，會使人們更加容易犯困，所以，如果溫度過高，不妨開窗通通風，讓溫度降下來，頭腦也可以清醒一點。

用冷水洗臉。如果你正在犯困中，那麼不妨站起來用冷水洗一下臉，冷水會瞬間刺激的毛細血管收縮，讓你立刻清醒過來。

喝杯咖啡提提神。喝咖啡提神也是個不錯的辦法，咖啡中的咖啡因可以讓你的精神保持一段時間的亢奮，這樣可以緩解你犯困的症狀。

站立一會兒。若你困的馬上就要倒在桌子上了，那麼馬上站起來吧。站起來伸個懶腰走動一下，讓自己清醒一會兒。

要特別注意的是，平時就應當加強主動學習的意識，培養學習興趣，只有這樣，才不會感覺學習是一件枯燥無味的事情，才不至於一學習就想睡覺。只要按照正確的方法進行調整，只要能夠堅持，就一定會有成效。