拖延症是一種網路語言，不是心理疾病或精神疾病，世界衛生組織“國際疾病分類”也從來沒有將其納入到疾病體系之中。

在現實生活中，辦事時如果任務複雜，或者難度太大等原因，有時也會拖延完成，但這種拖延並非主觀故意，也非拖拉作風使然。而所謂的拖延症，則是指經常拖延，甚至已經成為一種拖延習慣。

經常拖延常常會對學習、工作等造成嚴重影響，如果在職場，則常常會給人一種不靠譜的感覺，從而可能會失去上司和同事的信任。

導致拖延症的主要原因是：責任心不強，或者性格特徵中具有拖沓和懶散的人格特質，或者既有拖沓和懶散的人格特質，責任心又不強。

責任心不強就不會把任務太當回事，也不會時時放在心上，能拖就拖，最後就有可能只能匆匆忙忙敷衍地完成任務了事。

性格中具有拖沓和懶散特質，則常常會缺乏緊迫感，拖拖拉拉幾乎成了一種習慣，即使他人不斷催促，似乎也顯得無動於衷，頗有給人一種無可奈何的感覺。

如果既有拖沓和懶散的人格特質，責任心又不強，則就會成為一種拖拉作風，拖延就會成為一種常態。

因此，治療所謂的拖延症，就只有“對症下藥”，針對具體的原因加以處理，才有可能慢慢調整過來。

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