不用帶的，只要你帶著手環，然後完了的時候開啟手機的藍芽，然後開啟小米運動這個APP點選同步就可以在手機上面顯示你跑步的步數，里程，卡路里之類的，另外推薦 奔跑幫 運動APP，可以使用手環，也可以直接用手機跑步，都可以的。注1：小米手環介紹：小米手環的主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘喚醒等。可以透過手機應用實時檢視運動量，監測走路和跑步的效果，還可以透過雲端識別更多的運動專案。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡並彙總睡眠時間，幫助使用者監測自己的睡眠質量。小米手環配備了低功耗藍芽晶片及加速感測器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，意味著日常生活，甚至是洗澡都無須摘下。注2：小米運動APP：小米運動其實是小米公司專門為小米手環定製的一個APP，上面可以顯示你每天走路的步數，大概距離，消耗卡路里，睡眠狀態等注3：奔跑幫 運動APP：奔跑幫是一款特色的運動社交軟體，擁有精準計步分析、跑圈社交、實時語音和天氣、水印相機、幫幫跑、幫跑腿等嶄新功能，不僅致力於運動社交，還開闢新的互助購物模式，並讓人人都能參與運動
不用帶的，只要你帶著手環，然後完了的時候開啟手機的藍芽，然後開啟小米運動這個APP點選同步就可以在手機上面顯示你跑步的步數，里程，卡路里之類的，另外推薦 奔跑幫 運動APP，可以使用手環，也可以直接用手機跑步，都可以的。注1：小米手環介紹：小米手環的主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘喚醒等。可以透過手機應用實時檢視運動量，監測走路和跑步的效果，還可以透過雲端識別更多的運動專案。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡並彙總睡眠時間，幫助使用者監測自己的睡眠質量。小米手環配備了低功耗藍芽晶片及加速感測器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，意味著日常生活，甚至是洗澡都無須摘下。注2：小米運動APP：小米運動其實是小米公司專門為小米手環定製的一個APP，上面可以顯示你每天走路的步數，大概距離，消耗卡路里，睡眠狀態等注3：奔跑幫 運動APP：奔跑幫是一款特色的運動社交軟體，擁有精準計步分析、跑圈社交、實時語音和天氣、水印相機、幫幫跑、幫跑腿等嶄新功能，不僅致力於運動社交，還開闢新的互助購物模式，並讓人人都能參與運動