第一種型別是與個人性格上的需求或表達有關而發展出來的部分。舉個例子，如果你大量地否定性，可能你就同時有內在過分拘謹者和內在娼妓。這種內心面的發展，是因為你忽略並批判自己某些部分整體和自然的需求，壓抑了這些需求表達的自由。另一個例子是也可稱作內在吹毛求疵者的次人格。如果你被人看輕或在孩童時被過度責罵，這個部分就可能產生。你的部份人格接受了父母和老師的行為，也採納了他們所摒棄的舉動。這些異常的次人格，需要加以治療與教育，以重建你的完整性和自信心。

第二種型別是那些一直屬於你的部份所組成的。這種型別中的四個次人格是：內在看護、內在小孩、內在勇者、以及內在精神。這些次人格的健康狀況在在反應出你的內在與外在生活。你坦誡自發表達情感的自由，執行允諾與承受責任的能力，以及在精神上的連繫性，都可能創造你這些部分的健康或使它們產生不平衡。

已有很多探討關於次人格工作的專書，所以本手冊並沒有納入這方面的所有理論。次人格是個值得讓你更深入討論的龐大課題。然而，最重要的是你要去了解次人格的基本形式，因為工作、光室課程、甚至是基本的靈魂自療過程，都可以透過與你的次人格溝通，以及治療次人格的方式，將最容易加以解決的課題搬上臺面。