腹語並不是真的在用肚子說話，任何人都不可能用肚子來說話。而是說經過了一定的訓練之後，改變了我們說話的方式。

我們平時在說話的時候，基本上是靠唇齒舌共同運動完成語音的發聲，但是說腹語的時候，經過訓練之後可以在上下頜、甚至是嘴唇都閉合的狀態之下，就把語音給發出來，這個發音的過程，需要訓練，需要技巧，可以說只是依靠舌頭來完成的。而且只要訓練過一段時間，很多人都可以來掌握這個技巧。

在我們正常說話尤其是唱歌時，要利用口腔共振發聲。而另外的情況是在說悄悄話時，怕別人聽到，就只用聲帶發音，儘量減小口腔共振。再有一種是用假嗓子說話唱歌，如唱陝北民歌，就是另一種利用嗓子發音的方式。

上面說的民間藝人則是兩種嗓子（也許再加哨子）並用，而得到奇妙的藝術效果。腹語則是反其道而行之，講話向肚中咽，使聲音在腹腔共振，這樣隔著肚皮就可以聽到含混不清的話音. “腹語”練好了可以發出比較大的聲音，不一定要耳朵貼著肚皮去聽。

腹語並不難，只要倒吸氣發音，或者強把話音往下嚥就行。開始有些不習慣，慢慢就會掌握竅門，發音也由唔唔聲變清楚些了。