1、白天多思考。還是那句俗話，”日有所思，夜有所夢“。比如你想夢到後宮，可以考慮宮廷戲，看完還要有代入感，進而產生一系列思想的火花。
2、睡覺的姿勢。姿勢嘛，自然是越奇怪越好，越不舒服越好。試試把手固定放在胸口，或者冬天睡著後把腳伸出被子（考慮到當事人睡眠中不一定能做到，可以讓別人幫忙），不過這樣做出來的夢當然不會讓人愉快。
3、深深地喜歡一個人。一般來講，對一個人投入了很深的感情或者執念都會反映到夢中，這是人內心深處最真實的想法。本人雖然沒有夢到過，不過身邊有很多這樣的例子。當然，性格比較粗枝大葉的，就算夢到了也會忘記的吧。
4、糾結一個問題的答案。去做難題，最好是那種開始進行得順利，後來解答不下去的那種，這種題目能醞釀出內心的不甘和執念，於是滿心滿腦都充斥著這道題，最好在路上也反覆演算，這樣子做夢說不定還可以夢到正確的解答方法呢。
5、睡前腦補。閉上眼睛，想象一個架空或者現實的場景，喪屍末日穿越重生都可以。再賦予自己一個身份，可以是間諜，宮女，喪屍，根據個人口味選擇。然後就是情節，可以從頭開始一步步鋪墊，也可以驟然進入一個感興趣的情節，想著想著你就睡著了，然後就有可能在夢中繼續了呢。
1、白天多思考。還是那句俗話，”日有所思，夜有所夢“。比如你想夢到後宮，可以考慮宮廷戲，看完還要有代入感，進而產生一系列思想的火花。
2、睡覺的姿勢。姿勢嘛，自然是越奇怪越好，越不舒服越好。試試把手固定放在胸口，或者冬天睡著後把腳伸出被子（考慮到當事人睡眠中不一定能做到，可以讓別人幫忙），不過這樣做出來的夢當然不會讓人愉快。
3、深深地喜歡一個人。一般來講，對一個人投入了很深的感情或者執念都會反映到夢中，這是人內心深處最真實的想法。本人雖然沒有夢到過，不過身邊有很多這樣的例子。當然，性格比較粗枝大葉的，就算夢到了也會忘記的吧。
4、糾結一個問題的答案。去做難題，最好是那種開始進行得順利，後來解答不下去的那種，這種題目能醞釀出內心的不甘和執念，於是滿心滿腦都充斥著這道題，最好在路上也反覆演算，這樣子做夢說不定還可以夢到正確的解答方法呢。
5、睡前腦補。閉上眼睛，想象一個架空或者現實的場景，喪屍末日穿越重生都可以。再賦予自己一個身份，可以是間諜，宮女，喪屍，根據個人口味選擇。然後就是情節，可以從頭開始一步步鋪墊，也可以驟然進入一個感興趣的情節，想著想著你就睡著了，然後就有可能在夢中繼續了呢。