一個人在團體融合困難會感覺孤單，但是經過努力和心理調整，情況會反轉。任何事都是可以改變的，所以我給你的的建議，遇到這種情況，首先要想想原因，為什麼會這樣，是我自己的原因造成的嗎？比如，是不是我某件事沒處理好，導致別人的誤會，還是我的個性張揚或挑剔不好相處，或者是業務不精通給團體造成累贅和負擔，如果是自己的原因，就要想辦法調整比如，修正自己的個性，加強自己的業務，或是做錯事了得罪和傷害別人了要找機會解釋和道歉，都是必須要去做的

如果是別人的原因，可以暫時不去特別理會，努力做好自己工作，慢慢的就有人來和你說話了，還有一個辦法是：在團體中尋找一個性格好的，容易說話的人，從這個入手，人家看到有人和你說話，慢慢地也是可能和你融合的，人是有從眾心理的。

總而言之，不要輕言放棄，因為到哪裡都可能遇到這樣的情況，總要想辦法解決，還要學習提高個人心理素質，個人情商，才能在各種情況下合理的處理各種關係

是否被關注，只在乎於你自己的心態，如果你認為沒有人在乎你，即使事實並不是如此，你的潛意識就已經認定，所以要相信自己，用樂觀的心態去面對，你會感覺到你的存在感的，記住你不是一個人。