。 首先看自己的質發，如果很好的話就超市裡的那些都差不多。 如果比較毛糙之類的，就往下看看 發本人髮質：自然捲、毛糙、分叉（現在剪成短髮還好一點）、粗硬。 經歷了長時間的護髮，現在好了很多。 發膜用過很多種，那些超市的牌子效果都差不多。 用過的當中最推薦資生堂fino，這個發膜我用完幾瓶了，真的是便宜好用。肯定還有很多也好用的發膜，但是都不一定有它便宜。 還有德國的那個swiss俗稱小枕頭，感覺味道好聞，10塊1包，我以前長髮髮量多，所以一包只能用兩次，如果髮量少，頭髮短還是可以推薦。有很多種功效供選擇，味道挺好聞，衝乾淨後也沒有那種滑滑的感覺。 日本各種網紅髮膜，日本前男友發膜專門有分發質的，細軟，粗硬，但是價格不白菜，有需求可以看看， 還有刺梨發膜， 但是後面這幾種價效比都不高，我還是最愛fino。 然後精油用起來，精油目前用過歐萊雅的幾款，愛茉莉的，還有超市的常規。感覺差別不大，吹髮前和吹髮後都用。第二天早上出門也可以用。 洗髮的不用一直用一款，交換著用，最近用的日本的一個小眾品牌refine，感覺還不錯。
。 首先看自己的質發，如果很好的話就超市裡的那些都差不多。 如果比較毛糙之類的，就往下看看 發本人髮質：自然捲、毛糙、分叉（現在剪成短髮還好一點）、粗硬。 經歷了長時間的護髮，現在好了很多。 發膜用過很多種，那些超市的牌子效果都差不多。 用過的當中最推薦資生堂fino，這個發膜我用完幾瓶了，真的是便宜好用。肯定還有很多也好用的發膜，但是都不一定有它便宜。 還有德國的那個swiss俗稱小枕頭，感覺味道好聞，10塊1包，我以前長髮髮量多，所以一包只能用兩次，如果髮量少，頭髮短還是可以推薦。有很多種功效供選擇，味道挺好聞，衝乾淨後也沒有那種滑滑的感覺。 日本各種網紅髮膜，日本前男友發膜專門有分發質的，細軟，粗硬，但是價格不白菜，有需求可以看看， 還有刺梨發膜， 但是後面這幾種價效比都不高，我還是最愛fino。 然後精油用起來，精油目前用過歐萊雅的幾款，愛茉莉的，還有超市的常規。感覺差別不大，吹髮前和吹髮後都用。第二天早上出門也可以用。 洗髮的不用一直用一款，交換著用，最近用的日本的一個小眾品牌refine，感覺還不錯。