一，桂圓芝麻黑油米粥：材料：5枚桂圓，50克黑芝麻，100克黑油米，少許白糖。
做法：1、把桂圓的皮和核去掉，取其果肉，沖洗乾淨，切成小塊。把黑油米淘洗乾淨備用。2、把黑芝麻的雜質揀去，放入乾鍋中用大火炒香。3、在鍋中加入清水，先下入黑油米，開火煮至小米半熟時，再放入桂圓肉和炒香的黑芝麻，繼續煮，直到黑小米熟成粥時，加入白糖就可以了。
二，三黑米漿：材料：30g黑油米、30g黑豆、9g黑芝麻、9g黑棗。
做法：把黑豆浸泡6小時備用，黑棗去掉核備用，將所有材料放進豆漿機中，按照個人喜好的濃度加適量的水(一般400ml-1000ml為宜)，按個人喜好可適量加入蜂蜜或紅糖，更好味道。
三，黑油米粥金橘：黑小米粥金橘有促進食慾，健脾胃，益氣滋補的作用。材料：黑小米、金橘、山藥、適量的水。
做法：1、準備好所需配料：把黑油米、山藥和金桔洗乾淨待用。2、把山藥去皮，切成薄片，金橘用鹽水洗淨，劃幾刀或切成片，黑小米淘洗乾淨放入鍋中。3、待燒開後把山藥片、金橘放入鍋中一起煮， 煮熟即可 。
一，桂圓芝麻黑油米粥：材料：5枚桂圓，50克黑芝麻，100克黑油米，少許白糖。
做法：1、把桂圓的皮和核去掉，取其果肉，沖洗乾淨，切成小塊。把黑油米淘洗乾淨備用。2、把黑芝麻的雜質揀去，放入乾鍋中用大火炒香。3、在鍋中加入清水，先下入黑油米，開火煮至小米半熟時，再放入桂圓肉和炒香的黑芝麻，繼續煮，直到黑小米熟成粥時，加入白糖就可以了。
二，三黑米漿：材料：30g黑油米、30g黑豆、9g黑芝麻、9g黑棗。
做法：把黑豆浸泡6小時備用，黑棗去掉核備用，將所有材料放進豆漿機中，按照個人喜好的濃度加適量的水(一般400ml-1000ml為宜)，按個人喜好可適量加入蜂蜜或紅糖，更好味道。
三，黑油米粥金橘：黑小米粥金橘有促進食慾，健脾胃，益氣滋補的作用。材料：黑小米、金橘、山藥、適量的水。
做法：1、準備好所需配料：把黑油米、山藥和金桔洗乾淨待用。2、把山藥去皮，切成薄片，金橘用鹽水洗淨，劃幾刀或切成片，黑小米淘洗乾淨放入鍋中。3、待燒開後把山藥片、金橘放入鍋中一起煮， 煮熟即可 。