大抵如下易引發低血壓如果你有“吃飽、睡香卻疲勞”的現象，可能就是低血壓所致。通常，缺少鍛鍊、節食、營養不良等因素都會導致女性低血壓，尤其是營養不均衡，飲食結構不合理。比如，長期不吃脂肪及蛋白質含量豐富的食物。到了夏天，由於天氣炎熱，出汗多，身體消耗大，更容易導致血容量不足，致使血壓偏低。低血壓雖不一定都是疾病的表現，但長期血壓下降，也會影響生活質量。血壓過低會造成許多臟器供血不足，特別是大腦對缺血最敏感。如果血壓不是特別低，沒有任何臨床症狀，可以不使用藥物治療，經過調理可以使血壓有所改善。低血壓者應當正常飲食，選擇容易消化而營養豐富的健康食物，不要過度節食，一日三餐不可或缺。在炎熱的夏天注意補充液體，多喝些湯湯水水，以保證正常的血容量，維持正常血壓。最後，特別提醒，如果低血壓伴有臨床症狀時，就應當到正規醫院就診，以便及早排除器質性疾病，不至於延誤病情。低血壓症狀如果早晨起床時經常出現精神疲憊、四肢乏力，坐起時感到頭暈，眼前發黑、心慌，需在床上躺半小時症狀才略有減輕，平時經常頭暈、乏力，尤其是午飯後嗜睡，精神無法集中。會致營養不良