回覆列表
-
1 # 使用者4070840647915
-
2 # ove52182513
1/7 蓮藕1節,豆角(架豆王)200克,胡蘿蔔1根,蔥1段,姜1小塊,蒜半頭。
2/7 蓮藕去皮切絲,用白醋泡一下,焯水1分鐘,撈出來過涼。
3/7 豆角擇乾淨,掰成過段,泡洗乾淨,焯水5分鐘,撈出過涼。
4/7 切好其它食材。
5/7 準備好其它食材。
6/7 平底鍋加熱加點油炒香蔥薑蒜胡蘿蔔,然後加蓮藕翻炒,最後加上焯好的豆角,加鹽加五香粉翻炒均勻就可以了。
7/7 好吃營養的家常菜,蓮藕炒豆角。
卜豆角是麻麻曬好切好現成的,泡椒是麻麻泡菜罈子裡的_(:з」∠)_
步驟 2
space
那麼。。所有食材洗淨,泡椒藕尖切小段。
步驟 3
space
其實應該後炒藕尖(才能保證脆度不炒老),但因為卜豆角和剁椒都是鹹的,為了控制鹽分就先炒了藕尖,放適量鹽翻炒,出鍋。
步驟 4
space
卜豆角和泡椒入鍋,放藕尖,加生抽和醋,翻炒,出鍋,成。(我沒放蒜但下廚房猜我用了蒜我想想放蒜應該也OK或者本就應該放蒜,所以就在食材裡寫了)