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  • 1 # 皮大丘6

    十種提高思想高度的方法:

    1.原諒自己和他人:生命充滿了遺憾、失望、誤解,透過寬容和釋放自己以及對他人的負面情緒,可以讓自己感到輕鬆和自由。

    2.總是充滿感激:只要心中時刻充滿感激,你會感到內心充滿了愉悅。

    3.把每一天當作最後一天:你將活在一種光明、博愛的狀態中。

    4.每天沉思或者祈禱:你會感到平靜、喜悅,精氣神達到前所未有的平衡。

    5.推遲判斷:判斷本身就是一件沉重的事情,而無條件接受卻讓人輕鬆、自由。

    6.視每次經歷為禮物:回顧自己的一生,你很容易找到最糟糕的一幕,但你從中卻能得到很多無價的東西。

    7.有意識地引導感覺:當你陷入抱怨、社會不公正等負面情緒中時,要有意識地將自己的意識向正面引導。

    8.對待身體像汽車:我們的身體只是人生之旅的交通工具,你對他照顧得越好,你的人生之旅才會越快樂。

    9.以孩子的眼光看世界:孩子們經常被第一次看到的事物所困惑,但他們依然不停地以愉悅、驚奇、啟迪、接受等狀態去看這個世界。

    10.用心去愛:允許自己無條件地接受別人的愛,將自己的愛全身心奉獻給別人,你會發現這是一次神奇的經歷。

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