1、坐在車座上，一手拉出安全帶，另一隻手握住卡扣處，將卡扣片與卡扣處卡緊，以確保安全帶牢牢的拴住身體。

2、調整腰帶位置。三點式腰部安全帶應系得儘可能低些，系在髖部，不要系在腰部。

3、調整肩帶位置。肩帶應該舒適地斜挎在鎖骨處，而不能掐著脖子或者是擦到臉部，也不能放在胳膊下。

4、開車前先檢查安全帶是否牢固，確保安全帶效能正常以後再開車。

5、解開安全帶。一手握住卡扣片，一手按下“釋放”鍵，將安全帶送回卷收器中，將卡扣片置於收藏位置 。

汽車安全帶的使用方法介紹:簡介

卷收器的作用是貯存織帶和鎖止織帶拉出，它是安全帶中最複雜的機械件。卷收器裡面是一個棘輪機構，正常情況下乘員可以在座椅上自由勻速拉動織帶，但當織帶從卷收器連續拉出過程一旦停止或當車輛遇到緊急狀態時，棘輪機構就會作鎖緊動作將織帶自動鎖死，阻止織帶拉出。安裝固定件是與車體或座椅構件相連線的耳片、外掛和螺栓等，它們的安裝位置和牢固性，直接影響到安全帶的保護效果和乘員的舒適感。