一位50多歲的大叔剛剛打破了世界閉氣記錄，24分33秒啊！厲害

你說這項運動有沒有魅力？

自由潛水在歐洲的翻譯叫Apnea,就是閉氣的意思。為了達到超長時間的閉氣，你要學習很多控制身體的技巧，但最重要的是，必須絕對放鬆才能長時間閉氣。

聽懂了嗎？

為了玩好自由潛，你必須學會深度讓自己放鬆！這個東西說著簡單，放鬆不是打打遊戲，喝喝酒，全身深度放鬆可不是一般的爽，學會自由潛，你就學會了這個超級技能！

再說說自由潛學會了能幹什麼

抱歉，除了看鯨魚時下去拉近距離，自由潛沒什麼用，但是自由潛是極限運動，你見過哪個極限運動有用嗎？所以

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自由潛水涉及人體三個基礎系統：血液迴圈系統，神經系統，氧氣迴圈系統。需要不斷學習各種知識，是所有體育運動中對知識要求最高的運動。

整個潛水過程可以感受心跳慢慢下降到每秒20-30跳，血液轉移到肺部，面部，和大腦。世界變得寧靜，只剩下和自己的對話。

不斷強化自己，不斷挑戰自身的極限。