負債爆發後我們第一個受不了的就是自己的心態，由於礙於面子，在最開始很多東西我們都是不願去接受的，每天的催收騷擾電話，朋友的遠離，想創業有沒門路也沒本錢等諸多問題困擾著我們，整日待在家裡惶恐不安。這個時候你應該做的是給自己制定一個詳細的還款計劃，勇敢的面對自己的債務，眼下有什麼活就先幹著，確保自己的正常是生活開支，記住，你已經跌到谷底了，只要不死，就一定能夠否極泰來。

眼高手低

這個時候就別再去想怎樣能一夜暴富了，也別去指望突然有個貴人過來拉你一把，此時的你基本上是遇不到貴人了，自己認真的去思考去制定一個計劃，然後落實到行動，不斷去鍛鍊自己的能力，增強一下自己的抗擊打能力，這樣當機會再次來臨時 我們才有可能抓住它，這時候你才開始真正的走上坡路了。

無人依靠

這時候 就不要再想親朋好友誰來幫你，誰能來救你，恐怕你身邊的很多人躲你都還來不及呢，別總擔心他們會看不起你，親愛朋友離你而去，甚至鬧離婚，只有你成功的時候，你最不缺的就是愛情和朋友。你可以心寒，但必須要振作起來給他們看。

人生的這個階段是最能考驗你逆商的時候，在《逆商》這本書有這麼一句話，逆商真正決定了你在逆境面前是屹立不倒、繼續成長，還是會受創或崩潰。

只要抗得過以上的3關，我相信你一定能逆天改命，涅槃重生。