回覆列表
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1 # 淮南於哥於祥玉
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2 # 愛吾老師
十字步，又名秧歌步，初學者可以在地上畫一個十字，雙腳正步位或者小八字位站立，雙手自然下垂，先起左腳交叉至右3點，再起右腳至前方1點，再起左腳至左邊7點，在起右腳回原位，反覆練習。初學者可以先慢慢適應，然後逐漸加快，手隨著腳步在身體前下位交叉擺動！
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3 # 凝馨廣場舞
首先說一下，這個十字步又叫秧歌步，其實跳法很簡單，在剛學的時候你可以在地下畫一個十子，然後你站在十字的下部，雙腳併攏或外八位置都可以，第1 步抬左腳落在十字的右側(十字豎的右側，橫的上側)；第2步 抬右腳上前在十字豎線上頂部橫線左側，第3步抬左腳在十字中間橫線的左下方，第4步抬右腳在十字豎線的右下方。這是左十字步，右十字步，就是相反的方向就可以了，十字步有四步，你可以迴圈的練習。不消一分鐘就可以練熟。OK.祝你成功！
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4 # 玲飛楊
十字步的跳法是最簡單的一種步伐，可以在地下畫一個十子，然後你站在十字的下部，第1 步出左腳到右邊一橫右邊的頂部出右腳上前在十字豎線上頂部第3步出左腳在十字橫線的左邊頂部第4步出右腳在十字豎線的下頂部。你可以迴圈的練習，很快可以學會
十字步分左十字步和右十字步，左十字步是先起左腳，邁向右腳的前方，然後，右腳從左腳前邁向左腳的左側，第三步，把左腳回到原來的位置，第四步把右腳回到原來的位置；右十字步，向反，起步是右腳，將右腳邁向左腳的前方，然後，左腳從右腳前邁向的右腳的右側，第三步，把右腳回到原來的位置，第四步把左腳回到原來的位置。