一歲的寶寶腸胃功能都還沒有發育成熟，因此在新增輔食的時候要特別小心，沒有吃過的食物第一次少量吃，第二天腸胃沒有問題了就說明腸道吸收功能可以適應這樣的食物。對於水果類，個人建議從溫性的水果，比如從蘋果開始加，先加蘋果泥，再嘗試蘋果片，慢慢的加量吃，主要是觀察第二天大便情況，如果正常就可以繼續吃，對於偏寒涼的食物比如梨子，開始少量的加，用水煮一下再給寶寶吃也是可以的！

還有就是在新增輔食階段可以新增益生菌，注意益生菌一定是溫水沖服哦，這樣可以調節腸道菌群，讓寶寶的腸道更能適應各種食物的消化。

最後就是有些水果比如芒果、榴蓮、菠蘿容易引起過敏的水果建議寶寶大一點再加，讓他先嚐試平時常見的水果，等他腸道功能發育健全了再適當新增！

一歲的寶寶脾胃消化功能還是相對比較弱的，所以平時餵養還是要得當，每天要營養均衡，不要喂太單一的食物。消化不好的寶寶平時可以多喝一些小米粥，小米粥要煮的比較爛一點，小米粥調理脾胃，對食物和消化有促進的作用。這只是飲食上的一點意見，當然水果的話種類很多，一歲的孩子還是不要喂太多的水果，有的水果是涼性或者熱性的吃多對寶寶的腸胃都不好。蘋果對寶寶的腸胃有消化的功能，煮熟的蘋果可以養胃助消化，可以把蘋果煮水喝，也可以把蘋果蒸熟喂寶寶吃。平時也可以把寶寶多按揉肚子幫助消化。