承山穴在足太陽膀胱經，一側的足太陽膀胱經上分佈有67穴，左右兩條共134個穴位。承山穴是在小腿後面正中，微微踮起腳尖，使腿肚子繃緊的時候，在小腿肌肉最豐厚的腿肚子出現一個(人)字形凹陷，在凹陷的最頂端就是承山穴所在的位置。(承)是承受的意思，(山)指大土堆。承山穴接受隨足太陽膀胱經經水下行的脾土微粒，並在此沉降堆積如大山，故名。中醫認為脾主肌肉，肌肉本屬脾土系統，承山穴於人小腿肌肉最豐厚之處。 (承山)也可理解成為承擔大山，此穴與人體腿部承重能力有關。承山穴可以用來治療腰腿疼痛，腰腿無力，坐骨神經痛，腿肚子抽筋等症。我們在治療腿部肌肉痙攣抽搐時，常常需要大力持續按壓承山穴，直到抽搐停止。崑崙穴位於人體外踝附近，外踝與跟腱之間的凹陷處。(崑崙)本身有廣大無垠的意思。足太陽膀胱經的水溼之氣在此吸熱化氣，充斥於穴內，如廣漠無艮之狀，故名崑崙。因此，本穴內能量充沛，頗像清代紀曉嵐所說，(元氣崑崙，充滿天地)的狀態。崑崙穴可以用來治療高血壓。所謂高血壓，中醫認為氣血向上，向外執行太過。透過按壓崑崙穴這樣一個下部的充滿能量的穴位，以氣引氣，以能量引能量，使得氣血下行，起到降壓的作用。崑崙穴這種引氣下行的能力，還可以表現在引胃氣下行。中醫認為胃氣主降，透過胃氣的下降，主要是疏通胃腸道的下行消化的能力，幫助排便，所以一旦胃氣不降了，就容易出現胃脘脹痛，便秘，刺激崑崙穴還可以用來治療胃痛，便秘。