所謂的解壓只是一種心理暗示和身體主動性的忙碌讓自己更加專注於一件事去短暫的忘記煩心事！

人生於世，世態萬千，千縷愁絲，絲絲入心，心力憔悴，萬般愁念，集於一身！正可謂，壓力大的人，能力不見得會有多大，但是能力大的人必定會有壓力！所以有壓力是好事，只需我們正確對待，萬事皆有兩面性，不求盡善盡美，但求問心無愧，此為解壓上策！

只求短暫的解壓或者外在的解壓可以用泡沫水晶之類的解壓“神器”然而治標不治本！所以要從內心深處去思考，去衡量！每一件事認真去對待，做過了就不要後悔，不會再去碎碎念！人是高等級的靈長類動物，雖說高等級，但卻不是萬能的，所以我們很難改變的是時間流逝以及已經發生的事！那麼又何必耿耿於懷去想已經發生過的事情呢？心態！把握好自己的生活態度，過好當下！為未知的明天去奮鬥去思考才是讓自己減少痛苦和後悔的唯一正確方式，少了後悔那麼壓力自然會減少！如果人一輩子可以自己為自己負責，為自己的明天負責，那麼再多的痛苦再大的壓力也會是我們前進的動力！

世事無常，面對現今高效率的生活，快頻率的社會，只要保持本心，莫要好高騖遠，需知每天都是新的一天，每天太陽都會照常升起，無論你對於今天有多麼的懷念多麼的不捨多麼的後悔都不會改變！那麼新的一天就是新的開始！何須多愁善感，何須停滯不前自己和自己較勁呢？