對於體制強壯的人在不吃不喝的情況下最多活4天多吧,而一般人最多也只有3天多。

在一定時間內沒有補充能量，則會出現頭暈、乏力、乾嘔、低血糖等不適症狀。

一個普通人在沒有任何食物和水的情況下，能維持3天的壽命，如果只喝水，能生存7天。一位生物化學教授也發表看法說：“飢餓狀態下生命極限是7天。”

但是在醫學上也有奇蹟的,　比如四川雅安陳建民絕食49天，經公證，一時間成為挑戰人體飢餓極限的超人。

2003年的山西某礦井瓦斯爆炸,在井下沒有食物的情況下二十幾天後還有活人被救上來

還有飢餓度是跟環境也有關係的,一個人在夏天要比冬天更捱餓點。

所以這沒有一個定數的,一般公認為是7天左右的。

人餓多長時間會死？

這沒有確切的時間。如果連水也不喝，一般存活7——8天。就是女性7天，男性8天。“陰七陽八”是農村流傳的一句俗語，多少年來經驗證，基本上差不多。

如果單純不吃食物，能保持喝水，能活一個半月甚至更長，沒有一定的時間。這事是真事，1976年7月28日，唐山地震後，開灤礦一名工人被困井下，整整45天，僅靠井下有水，餓的實在難以忍受了就吃點煤泥，堅持到獲救，在醫院治療恢復了健康，大便有煤泥變的正常了身體無什麼大礙。