不能！

洗臉最好用溫水，不要冷熱水交替，不會縮小毛孔，不要用熱水，會刺激到面板，也不要用涼水，會清潔不乾淨。

所以，不要用熱鹽水。洗臉那幾十秒，任何你覺得有益的東西都不會有什麼作用。

不能。通常認為用冷熱交替的水洗臉可以刺激毛孔收縮。想要美白關鍵是在平時做好防曬工作，可以喝自制的檸檬蜂蜜，長期吃茯苓牛奶，精油也有很好的效果，像苦橙花、茉莉、檀香等提亮膚色效果都不錯。

答案是不能！

不知道這種傳聞是從哪裡來的。想要美白，首先要知道面板為什麼會變黑。面板的表皮層的最下層存在著黑色素細胞，負責分泌黑色素。當黑色素細胞受到外界刺激時，就會開始工作，分泌黑色素來保護面板。通常的外界刺激是紫外線，所以小朋友的面板都是白白嫩嫩的，一旦開始曬太陽，就開始變黑了。另外一點，黑色素細胞的數量多少是遺傳因素控制的，後天很難徹底改變。

想要美白，就要儘可能減少紫外線對於面板的影響。每天塗抹SPF30 PA+++以上的防曬霜是必須的，不僅可以防止面板變黑，還可以防止紫外線引起的老化問題。同時選擇一些美白產品，來抑制過多的黑色素形成，讓面板不會生成太多的色斑等問題。

至於你所說的熱鹽水，能夠起到阻擋紫外線的作用嗎，還是可以抑制黑色素的形成？估計只有醃菜才最需要熱鹽水。