簡單說一下吧，有危害，但是危害比普通煙要小，能作為代替品，但是戒菸幫助不大

首先，普通煙是透過燃燒產生煙霧，而電子煙是透過霧化器加熱煙油蒸發產生霧氣，所以也叫蒸汽煙

其次，在煙是真煙，煙油質量保證的情況下，電子煙所產生的霧氣中的有害物質自然比普通煙要少的多，畢竟紙菸燃燒所產生的有毒有害物質已知的就有7000多種，電子煙的成分就相對簡單的多，表明的有害物質就是尼古丁(^也有不含尼古丁的煙油，但是代煙效果不好^)

然後說用來戒菸過度吧，親身體驗，算是，我自己煙齡15年，現在抽電子煙三個月，從第二個月開始再沒抽過普通煙，但是，實話實說，個人感覺就像是換了一種口味的香菸在抽，也就是說它只是個代替品，完全可以代替普通煙，至於說戒菸，還是看自身意志吧

最後多說一句，買電子煙不要太e心疼錢，畢竟是吸入肺裡的，選擇可靠品牌，找個可靠的商家最重要，網購不放心的話還是先去實體店看看，自己嚐嚐，多做做功課

樓上說的對，電子煙只是個輔助戒菸的裝置，能不能成功戒菸，當然還要靠自己的意志力。

但如果僅僅靠自己的意志力，也很難戒除掉，知道純靠自己意志力戒菸成功的比率多少麼？不足百分之三！

然後，你再想想為什麼這麼多人用電子煙戒菸了。