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1 # 塵世裡的一顆塵埃
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2 # 單車老張
現在的癌症為什麼盯上了年輕人,就是因為生活方式的改變,不自律,放任自己。當然,患上癌症不僅僅是吃的問題,病從口入,這是千年不變的定律。
一日三餐,這是正常的飲食之道,以前患癌的人很少,因為過去的環境沒有被大範圍汙染,食物大多都還是綠色食品,人們的早睡早起。現在我們的生活水平提高了,生活方式比以前好了,夜生活豐富了,夜宵也成了家常便飯。夜宵也由以前的比較單一漸漸變得豐富多樣,任君選擇,每到深夜,三五知己,成群結隊出來吃個夜宵,再正常不過了。
深夜本來就是休息到時候,我們身上的器官也一樣,需要休息的。一天三餐,是最好的養生之道,再吃夜宵就會增加胃的壓力,胃得不到很好的休息,給胃帶來很大的傷害,時間長了,就會容易帶來胃病。
我覺得現在的夜宵豐富多樣,最傷胃的食物就是滾燙燙的麻辣火鍋了,還有路邊的小炒,燒烤,非常的不衛生,寧願餓著也不吃。肯德基,麥當勞,通常被農村人稱為垃圾食品,那些食物也最好就儘量少吃。酒對身體傷害是很大的,最好就是適可而止。
為了健康,如果非要吃夜宵,還是選擇健康的夜宵吧,畢竟沒有了健康就沒有了一切。
個人覺得患了癌症可能不是哪一方面的原因。單純的吃也不見得是最主要的原因。所以可能還跟自己的作息,還跟自己的休息還有個人的壓力以及遺傳因素等各個方面有關係。