由於騎手經常腿部迎風而騎，因此腿難免受風寒而得風溼病。為不耽誤送貨腿在不停的加速跑，勢必還會損傷膝關節裡的滑膜。

外賣騎手的職業病，比如飲食不規律，容易引發胃腸道疾病，另外工作時間長，精神緊張，容易神經衰弱。長時間騎行，風裡來雨裡去，容易風溼，腰肌勞損，男士誘發前列腺疾病

職業病最主要的是胃病，和我們想象中不同，送餐員並非只在午餐和晚餐時需要工作。事實上，很多人每天都要勞動10個小時甚至12個小時以上。如此高強度的工作，能錯峰吃飯已經屬於不錯的了，有時候忙起來，會遇到一整天都沒時間吃飯的情況，或者就是順路買點包子應付一下。

其次就是心理壓力過大，送餐員不是把餐送到就行，服務評分也是重要的考核資料。為了爭取五星好評，他們不敢耽誤一點時間，遇到電梯緩慢的情況，很多人乾脆就選擇爬樓梯。2016年12月，一名送餐員在午間高峰時段送餐，由於寫字樓的電梯每層都停，外賣小哥擔心遲到而號啕大哭，短短几秒的影片給人很大震動。

服務行業最怕被投訴，外賣小哥更是如此，基本上顧客投訴一次扣錢，如果投訴次數多了，可能就得直接走人了。每天戰戰兢兢的送餐員，缺乏的不只是正式員工的保障、合理的休息時間，還有被人尊嚴以待心理需求。

曾經，外賣平臺的遍地開花，為在城市謀生的打工者送來了機會。但隨著競爭的日益加劇，送餐員似乎也不像以前那麼好乾了。當外賣小哥月入過萬的新聞刷屏時，職業病、心理壓力、交通事故……這些可能才是他們生活的常態。