減肥忽上忽下很正常，也許是你昨天喝水喝多了，睡眠不好也會受到影響，減肥慢慢來，不要因為長了一點兒就放棄，這二斤絕對不是脂肪，放心減，慢慢來

以我個人經驗來說，女人減肥有兩個時期是不容易掉秤的:排卵期和月經期！這兩個時期受激素水平的影響，身體會出現水腫現象，不但不容易掉秤，反而會漲稱！減肥的友友不用慌張，度過這兩個時期，身體就會恢復正常！

我們女人的身體還有一個減肥黃金期：月經期後7-10天。這個時間是卵泡成長期，就算你偶有管不住嘴的情況發生，只要不過分誇張，一般都會“哐哐哐”往下掉稱的！所以，姑娘們，根據自己的身體不同時期採取不一樣的減肥措施吧，減肥也可以事半功倍哦！

另外提醒：就算排卵期和月經期不掉稱，姑娘們也不要放肆地大吃大喝啊，因為每一口多吃的熱量，都會在排卵期和月經期過後還給你顏色看看的！過於放肆的結果就是：哪怕到了掉秤黃金期，你依然不能如願“哐哐哐”掉秤！

姑娘們，一起加油吧！

減肥不是那麼簡單，脂肪分解要好多條件具備才可以分解代謝出去的，少吃多運動這個方法即使看到效果也太慢了！再說即使看到掉秤也不一定減的是脂肪，反反覆覆只會讓大家失望灰心。

我去年用酶控代謝黑科技減了二十多斤一直保持著半年沒變，我比平時不少吃也不是太大量運動，所以說方法不對努力白費，我輕鬆減肥健康又有效，減下來面板都是緊緻的。