打乒乓球最重要的是什麼？是步法！三分在手七分在腳。

比如這樣：

還有這樣：

在快節奏的對抗中，球鞋的鞋舌可能就會發生跑偏的情況，相信你也遇到過這種情況。

上場前是這樣的：

打兩個球后就變成了這樣：

簡直藍瘦香菇......

因為鞋舌跑偏，影響腳感，心裡彆扭，分散注意力，導致輸掉比賽也不是沒可能。

在此國球匯君教你一個能有效防止鞋舌跑偏的小技巧！

噹噹噹當~~

細心的你肯定能發現，球鞋的鞋舌上會有一個帶扣，繫鞋帶時穿過這個帶扣能起到穩定鞋舌的作用。利用這個帶扣，我們只要稍微改動一下繫鞋帶的方法，就能完美解決鞋舌跑偏的問題！

第一步：把鞋帶解開至帶扣位置

第二步：鞋帶繞過帶扣，再折返回原側的孔

第三步：另一邊也一樣

這樣鞋帶就能將鞋舌牢牢固定住，再也不用擔心鞋舌跑偏。新技能，你GET到了嗎？

鞋舌總跑偏，是因為我們的腳背本身就不是一個勻稱的“拱形”，行走時腳踝的勁是在裡面頂起來的，會把鞋舌頭往外頂跑偏。

可以這樣解決：

1.把鞋帶繫緊，對於喜歡穿寬鬆鞋或者上面兩個孔不繫的人來說，容易出現鞋舌跑偏。

2.將鞋帶穿過鞋舌標誌扣再進孔，可以有效防止鞋舌跑偏。

3.如果鞋舌上面沒有標誌扣，可以在鞋舌中間切一個小口，將鞋帶穿過去再進孔，繫緊，防止鞋舌跑偏。

鞋舌跑偏可以嘗試換種方式去系最後兩個鞋帶孔。像圖中這樣。這樣既能更好的繫緊鞋帶。也能在一定程度上防止鞋舌跑偏。