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  • 1 # 咕咚健康

    痙攣性斜頸是一種累及頸部區域的侷限性肌張力障礙,屬於一種運動障礙,飲食上沒有過多的禁忌,平時飲食以清淡為主,低鹽、少油、低脂肪飲食,多吃些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素增強質,合理的吃些肉類魚類補充蛋白質。合理搭配膳食,注意營養充足。適當的食用肉類,不要過分飲食,更不要暴飲暴食。不要吃魚蝦蟹等發物食物,忌吃辛辣刺激性的食物,油炸油煎食品也要少吃,保持好的心情,心情會影響到病情。

    宜吃

    1、蘑菇:蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力。蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。蘑菇300克,燉肉吃。

    2、芹菜:芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。芹菜200-300克,煮湯喝。

    3、水果:蘋果中的維生素C是 心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微鹹,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。每天2-3個蘋果。

    忌吃

    1、臘肉臘肉醃製食物,對腸胃有一定的影響,刺激身體的消化吸收,影響維生素鈣。

    2、炸肉串炸肉串油炸食物生熱。阻礙消化道的運化,引起腸胃火旺,便秘等。

    3、螃蟹螃蟹海鮮是寒性的,對身體的康復不好,應該注意少吃。

    注意事項

    飲食適宜:1:宜吃含有維生素e,維生素c的蔬菜。2:宜吃含有鐵鈣的水果。3:宜吃菌類。

    飲食禁忌:1:忌吃海鮮。2:忌吃油炸食物。3:忌吃醃製肉食。

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