謝邀，茶水喝起來對人體好，中國是茶葉的發源地，茶葉產量也穩居世界第一，中國的茶文化也源遠流長，華人為什麼這麼愛茶，現在就來說說茶的好處：1.提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。 2興奮中樞神經，增加運動能力。 3刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。 4. 保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。 5.飲酒前喝茶，預防宿醉。 6消除疲勞，促進新陳代謝。 7保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。 8降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。 9 減緩衰老，延年益壽。 10 固齒強骨，預防蛀牙。 11 抑制細胞突變，具抗癌作用。 12 抗輻射，保護造血機能，提高白血球數量。

喝茶也有學問： 1 、不要喝濃茶。濃茶不僅口味苦澀，而且還會使血液稀釋，心跳加速。 2、不要喝得太燙。太燙會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶，還會傷害消化道和胃壁。 3、不要喝隔夜茶。隔夜茶茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質，喝了以後，就會傷害身體。 4、飢餓時不要喝茶。飢餓時喝茶，會使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。 5、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼等，對中樞神經有興奮作用，睡前喝茶容易失眠。 6、不要與藥物一起服用。一起服用，會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產生化學作用，使藥物難以溶解，降低藥效 。7孕婦和兒童要少喝茶。

喝茶也講究季節，炎炎夏日適合喝綠茶，春秋季適合唱花茶，冬季適合喝紅茶

什麼水也不如自來水，自來水裡面對人體有營養的東西都有，最好喝少來以後的，礦山水和純淨水都是經過加工過濾的，有的對人體有意的礦物質就被過濾了或者殺死了。什麼水也不去白開水好