可樂雖好喝.但是也不能天天喝，可樂這玩意增肥的，長期喝會上癮的，還有可樂裡含有大量的二氧化碳，所以喝起來你會感覺很爽，很刺激。但是二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾甚至造成腸胃功能紊亂。同時可樂中的大量糖分也會有損牙齒健康，而且導致肥胖，更可怕的是可樂裡面含有磷酸，會導致骨質疏鬆，反正就是太多不好了。

你好，你最好不要喝太多的可樂，可樂含糖量增多，喝多了會導致糖尿病，裡面含新增劑較多，在體內代謝，長期會造成肝腎負擔加重，最好的飲料是白開水，注意多喝

目前市場上售賣的飲料可謂多種多樣，其中可口可樂因其獨特的口感、酷爽的味道而受到廣大青少年朋友的喜愛。

今天我們就來談談假如一個人一天喝5瓶330ml的可樂會對身體造成什麼樣的後果呢？

據英國權威部門透過研究得出一個結論:

青少年如果經常大量飲用可樂的話會對牙齒造成嚴重損傷。同時如果經常喝發泡碳酸類飲料還會影響鈣與鐵的吸收。另外，碳酸類飲料內含氣體即二氧化碳，過量的糖分，這些成分會刺激胃液分泌胃酸，容易引起腹脹，降低食慾，嚴重影響青少年體質發育及身體健康。

由此可見，可樂偶爾喝一點兒對身體並無大礙，假如一個人一天喝五瓶可樂的話，屬於嚴重超量，長期如此，會嚴重減影響營養素攝取不足，影響發育及貧血症狀。

時間長了可能會腎功能衰竭。

好幾年前看過一個新聞，一個二十多歲還沒成家的男孩，夏天他每天二十瓶以上的碳酸飲料，忘記他喝了多久了，後來突然暈倒了，送到醫院檢查，雙腎功能衰竭了。

夏天出汗多，喝水多，但是汗水裡有人體代謝的其他物質。現在賣的水也有兩種，純淨水和礦物質水，個人覺得還是喝礦物質水比較好，可以補充人體需要的礦物質。