正常人的尿液都是以淡黃色為主，隨著尿量的增減和日常運動的不同，尿液的顏色也會有深有淡。

尿液中有絮狀物的存在，也可以說是尿液渾濁的一種表現，那麼哪些因素會導致尿液的渾濁呢？小克來為大家科普：

1.過多的進食肉類高脂肪食物和過多的食用菠菜等含有草酸鹽，磷酸鹽的食物都會導致尿液中的鹽類物質和結晶的增多，當這些物質在膀胱內過長時間的殘留時，就會出現尿液渾的表現，長期的高脂肪和食用草酸鹽，磷酸鹽的食物還會有導致尿路結石的風險，所以要麼避免以上食物的攝入，要麼多喝水。

2.膀胱炎，尿道炎，前列腺炎，慢性腎盂腎炎等泌尿系統的感染性疾病由於有細菌等微生物在尿道內形成感染灶，所以感染後還會有尿液渾濁的現象。而且這些泌尿系統的感染大多還有很多其他的症狀，如尿頻，尿急，尿痛，鏡下血尿，排尿時的刺痛等臨床表現。

3.乳糜尿：主要是見於絲蟲病，腹腔結核等疾病，尿液會呈現出不同程度的乳白色，透過尿液檢查和血液檢查可以和其他疾病進行有效的鑑別。

4.過量的運動之後：由於運動可以使尿液濃縮，所以有些人在過量的運動之後，尿液的顏色會加深，從而出現尿液的渾濁，這是屬於正常的生理現象。

尿常規中如果有白細胞、細菌，那這可能就是細菌感染的白色絮狀物；如果發現有黴菌的孢子，沒有細菌和白細胞，那可能就是黴菌感染。

如果是細菌感染的話，建議多喝水、多排尿，吃消炎藥；黴菌感染話，必須停止所有的抗菌素，多喝水，吃抗黴菌治療的藥物，最常見的就是可以口服大蒜素，透過口服藥物可以殺死尿液裡的真菌感染，以達到治療效果。

另外，如果飯後飲用了大量牛奶或者進食了大量高蛋白食物，導致尿液中的磷酸鹽類、碳酸鹽類結晶沉澱，也會使得尿液裡面有白色絮狀物。